2022-11-05 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. ✅明日やることを視界に入れる
↑2022-11-05に書く
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↓2022-11-06に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
✅時間があればやったこととか書く
アウターギアのパーツが届いたとの連絡が入ったので、帰り自転車屋さんに自転車を預けた 微妙な力加減と回転速度を維持しないとアウターをチェーンが空回りしてしまう状態だったので、早く変えたい気持ちが強まっていたところだった
ありがたい
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
6. 他のやり残したことをいつやるか決める